Dehnung, Atmung, Meditation

offene Stunde

mit Kali Andrea Heigold

Um den vielleicht noch müden Körper auf den Tag vorzubereiten, wollen wir in dieser Stunde die Muskulatur mit sanften Asanas (Körperübungen) wecken um anschließend mit Pranayama (Atemübungen) und Meditation die Körperenergien zum Fließen bringen sowie die Sinne schärfen.

Mittwochs 7:30 – 8:30 Uhr

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Einzelstunde in der Gruppe: €12,00

5er-Karte (zwei Monate gültig): €50,00

Barzahlung vor Ort (bitte möglichst passend) oder vorab per paypal.

Kontakt:

post@kaliwest-yoga.org

www.kaliwest-yoga.org

facebook: @kaliwestyoga