Kundalini Yoga Kurs, freitags von 19.30 bis 21.00 Uhr

mit Kirat Kaur (Monika Schmidt)

Freiraum und Entspannung – im Kundalini Yoga geht es weniger um die Perfektion der Haltung als um die Bewusstheit. Dies gibt uns die Möglichkeit über die körperlichen Bewegungsabfolgen (Kriyas) mit bewussten Atemführungen körperliche und mentale Stärke sowie Flexibilität zu entwickeln. Auch inneres Wohlbefinden und Ausgeglichenheit steigen spürbar. Kundalini Yoga unterstützt die innere Entwicklung, hilft sich zu zentrieren und in Einklang zu sein.

Der Kurs ist offen – Du kannst jederzeit einsteigen – und für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Ich freue mich auf Dich!

Kosten: 15 EUR je Einzelstunde, 120 EUR für eine 10er-Karte (3 Monate gültig)

INFO & ANMELDUNG:
0176 66658271
oder
kirat@yogasangat.de

Sangat – Raum für Yoga und Klang
Gartenstraße 72
76135 Karlsruhe

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