
Hatha Yoga achtsam – mit Yoga Nidra
Ab Oktober Mittwoch 20:30 – 22:00 Uhr offene Stunde
Präventionskurs/ Gesundheitskurs Beginn Mi 14.10.2020, 8 Termine
mit Gauri Dagmar Weller
Hatha Yoga achtsam – mit Yoga Nidra
Achtsames Rückenyoga mit langer Entspannungsphase. Wir praktizieren Yogaübungen für eine gute Haltung und für ein verbessertes, aufrechtes Sitzen. Beschwerden können gelindert, und Fehlhaltungen vorgebeugt werden. Präzise Asana- Ansagen zentrieren den Geist im […]
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