Yoga-Philosophie

Lies mal wieder

Patanjali

Grundlage der Yoga-Philosophie sind die 195 Merksprüche (Sutras) des Patan᷉jali
(ca. 2. Jh. n. Chr.). Ziel ist das Zur-Ruhe-Kommen der flüchtigen Gedanken und die Befreiung von hinderlichen Bindungen. Eingeladen wird zu einer

Gemeinschaftlichen Lektüre.

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Atem trifft Klang

Entdecke die transformative Kraft deines Atems in Kombination mit Kristallklangschalen, Trommel und anderen magischen Instrumenten.

Folge deinem Ruf und nimm an einer tiefgehenden Atemreise, geführt von Marc und einem begleitenden Klangbad von Vivian, teil.

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Autogenes Training – Präventionskurs

Slow down: Stress ganz entspannt meistern

mit Azita Dastan

Das Autogene Training ermöglicht es dir, individuelle Stressreaktionen dank der Kraft deiner Gedanken positiv zu beeinflussen. Die bewusste Konzentration auf unseren ganz natürlichen Stresskreislauf erlaubt es dir, durch eine Art der Selbsthypnose in einen tiefen körperlichen und seelischen Entspannungszustand einzutauchen.

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