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Neue Yoga-und Pilates Kurse mit Stina

Stina Hauser erweitert ab Mai ihr Yoga-und Pilates Kursangebot um drei neue Kurse! Die Hatha-Yogis können sich auf einen Vormittags-Kurs Level II jeweils Dienstags 8:30 – 10:00 Uhr und einen Abendkurs Level II – III Donnerstags  20:30-22:00 Uhr freuen. Auch Pilates-Angebot wird durch einen Kurs jeweils Dienstags um 10:15 – 11:15 Uhr erweitert.

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Shakti Dance

Shakti-Dance mit Hari Arti Kaur

Shakti ist die ursprüngliche kreative Energie der Seele. Durch sie manifestiert sich das Universum. Die gesamte Existenz wird durch ihren göttliche Atem belebt. Sie drückt sich durch die mannigfaltigen Formen des Lebens aus.
Shakti Dance ist das Bewusste und mit yogische Weisheit angereicherte Praktizieren von Tanz. Es ist eine einzigartige und harmonische Mischung aus fließenden Asanas […]

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Workshop „108 Sonnengrüße“

Zum Frühlingsanfang 108 mal die Sonne grüßen!
Lass die Sonne in dir erstrahlen… Wecke die Lebensenergien in dir auf… Spüre Wärme in deinem Körper… Bringe deinen Atem mit deiner Bewegung in Einklang…Lade deine innere Sonne auf…Sonntag, 19. März: 10:00 – 12:00 Uhr mit Stina Hauser

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Workshop „Asanas exakt und intensiv“

Bei diesem Workshop, der am Sonntag, 5. März: 10.00 – 13.00 Uhr stattfindet erwartet dich neben ein wenig Theorie zu Yoga, Hatha-Yoga und Integraler Yoga mit seinen 6 Yogawegen viel Praxis:Neben Anfangs- und Tiefenentspannung am Ende werden wir Atemübungen, Sonnengrüße und klassische Asanas aus dem Hatha Yoga üben.
Die Asanas üben wir exakt und intensiv mit sanften und fordernden Variationen.
Hilfsmittel wie Klotz und […]

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