Neuer Kurs im Sangat: Montag 17 bis 18 Uhr

ab September 2023

mit Viktoria Shylova

Der Kurs ist grundsätzlich offen für alle Level, Vorkenntnisse sind jedoch hilfreich. 
Schwerpunkt der Stunden wird es sein, deine Energien wieder zum Fließen zu bringen und dich gleichzeitig zu zentrieren und zu fokussieren, um wieder in deine Mitte und somit zu mehr Ausgeglichenheit zu finden: dynamische Sequenzen (u.a. Sonnengruß und dessen Variationen) aber auch meditativ gehaltene Positionen werden Teil der Stunden sein, die mal sanft, mal belebend oder kräftigend ausfallen. Mein Gespür für die Gruppe und deren Bedürfnisse leiten mich dabei durch die Stunden.

Bei Interesse bitte ich um eine kurze Anmeldung per Email:
info.yogamitvicky@gmail.com

Kosten: 10 €